本书教你刮刮头、面、耳、手、足、脊背，就能快速了解身体的健康状况。详细介绍了刮痧超前诊测健康状况的原因、刮拭方法、快速自我体检的方法、30 种常见病自诊方法以及健康趋势刮痧方法。图书全彩设计印刷，每一个刮痧步骤，都配有真人刮痧图，方便读者对照学习。经常刮一刮，能早期发现疾病的蛛丝马迹，有效预防疾病，不治已病治未病。

张秀勤教授

◆全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者

◆中国民间中医医药研究开发协会首席刮痧专家

◆中医刮痧专业委员会终身名誉会长

◆中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家

◆河北省中医院刮痧传承工作室教授

◆湖北省中医院张秀勤刮痧传承工作室特聘专家

◆捷克中医学院客座教授

作为刮痧界的领军人物，张秀勤教授专事中医刮痧研究、教学与临床30年，潜心研究刮痧之道与刮痧之术，融合中西医理论，总结、创新出全息刮痧法，将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列，总结出各自的理法方术。还创新出适合现代人舒适减痛的“三级刮痧术”，即舒适减痛的身体一级刮痧术、不出痧通经络，具有美白祛斑微整形效果的面部美容二级刮痧术和四两拨千斤的三维全息精细三级刮痧术，更新了人们对传统刮痧的认知，扩大了刮痧疗法的临床应用，防病治病美容保健效果显著。张秀勤中医全息经络刮痧不但在国家新闻媒体、国际医学会议、多家三甲医院、保健美容场所、社区及寻常百姓家广为传播和应用，还多次应邀到捷克、新加坡、马来西亚、新西兰等国家讲学交流，将刮痧疗法推向世界，深受海外民众的欢迎。

第一章?? 刮痧能超前诊测健康状况 /1

刮痧为什么能超前诊测健康状况 … 2

出痧是微循环障碍的表现… …………………… 2

了解痧和阳性反应… …………………………… 4

痧象和阳性反应测健康… ……………………… 5

中医理论指导刮痧诊断… ……………………… 6

刮痧诊断的意义… ……………………………… 9

刮痧超前诊断的优势… ………………………… 10

怎样测亚健康轻重程度… ……………………… 11

怎样测亚健康原因和性质… …………………… 12

怎样测体质特点和健康发展趋向… …………… 13

怎样测刮痧调理效果… ………………………… 13

刮痧超前诊测健康状况的技巧…… 14

附：拔罐测健康 ……………………… 16

第二章?? 超前诊测健康状况的刮拭方法??/19

测健康刮痧器具 ……………………… 20

测健康刮痧操作程序 ………………… 21

测健康刮痧刮拭方法 ………………… 22

测健康刮痧运板方法… ………………………… 22

补泻手法… ……………………………………… 24

刮拭要领与技巧… ……………………………… 24

测健康刮痧注意事项 ………………… 25

第三章?? 全息经络刮痧快速自我体检??/27

局部刮痧测全身健康 ………………… 28

头部刮痧测全身健康… ………………………… 28

面部刮痧测全身健康… ………………………… 34

耳部刮痧测健康… ……………………………… 38

手掌刮痧测全身健康… ………………………… 40

手背刮痧测脊椎健康… ………………………… 42

第 2 掌骨桡侧刮痧测全身健康… ……………… 44

足部刮痧测全身健康… ………………………… 46

躯干刮痧测脏腑器官健康 ………… 48

脊椎对应区刮痧测脏腑器官健康… …………… 48

脏腑器官体表投影区刮痧测脏腑健康… ……… 60

经络穴位刮痧测健康 ………………… 74

背腧穴刮痧测脏腑健康… ……………………… 75

四肢经脉刮痧测经络、脏腑健康………………… 78

单穴刮痧测健康… ……………………………… 94

刮痧测体质 …………………………… 106

第四章?? 10 分钟刮痧自诊常见病症 /111

1. 糖尿病… …………………………………… 112

2. 高血压… …………………………………… 113

3. 高脂血症… ………………………………… 114

4. 冠心病… …………………………………… 115

5. 心绞痛… …………………………………… 116

6. 感冒… ……………………………………… 117

7. 哮喘… ……………………………………… 118

8. 头痛… ……………………………………… 119

9. 胃炎… ……………………………………… 120

10. 胃痉挛……………………………………… 121

11. 胆囊炎、胆石症… ………………………… 122

12. 泌尿系统感染……………………………… 123

13. 颈椎病……………………………………… 124

14. 肩周炎……………………………………… 125

15. 风湿性关节炎……………………………… 126

16. 膝关节痛…………………………………… 127

17. 视力减退、眼干涩… ……………………… 128

18. 鼻窦炎……………………………………… 129

19. 耳鸣………………………………………… 130

20. 牙痛………………………………………… 131

21. 咽喉肿痛…………………………………… 132

22. 小儿便秘…………………………………… 133

23. 小儿腹泻…………………………………… 134

24. 小儿厌食症………………………………… 135

25. 月经不调…………………………………… 136

26. 痛经………………………………………… 137

27. 乳腺增生…………………………………… 138

28. 带下病（盆腔炎）…………………………… 139

29. 更年期综合征……………………………… 140

30. 阳痿、早泄… ……………………………… 141

第五章?? 刮痧诊测脏腑器官健康状况发展

趋向 /143

刮痧诊测健康状况发展趋向的规律… ……… 144

刮痧超前诊测大脑健康状况发展趋向… …… 146

刮痧超前诊测脊椎健康状况发展趋向… …… 148

刮痧超前诊测心脏健康状况发展趋向… …… 150

刮痧超前诊测血压健康状况发展趋向… …… 152

刮痧超前诊测血脂健康状况发展趋向… …… 154

刮痧超前诊测胰腺健康状况发展趋向… …… 156

刮痧超前诊测肺脏健康状况发展趋向… …… 1586

刮痧超前诊测脾胃健康状况发展趋向… …… 160

刮痧超前诊测肝胆健康状况发展趋向… …… 162

刮痧超前诊测肾脏健康状况发展趋向… …… 164

刮痧超前诊测乳腺健康状况发展趋向… …… 166

附录 /168

全息刮痧部位图表… ………………………… 168

人体经络穴位速查图… ……………………… 172

张秀勤全息经络刮痧法是深受欢迎的绿色疗法

刮痧疗法，历史悠久，源远流长。

刮痧古称砭法， 是中医治疗六法之首。中医治疗六法分别是砭、 针、 灸、 药、 按跷、导引。砭为第一法，可见其地位之重要、应用之频繁。

张秀勤教授经过多年的临床实践和潜心研究，破解出“痧”之谜，汲取民间刮痧法之精髓，融入新的医学理论，用经络学说和生物全息理论探讨体表皮肤和内脏器官的联系，总结出皮肤与脏腑器官的对应定位规律，独创了 “全息经络刮痧法” 。她根据现代人的体质特点和保健需求，将刮痧细化为诊断、保健、治疗、美容4 个体系，总结出各自的理、法、方、术，使刮痧疗法日益完善。

运用 “全息经络刮痧法” 对头、面、手、足、脊椎等部位进行简单的刮拭就能诊测全身健康状况，提前发现潜在的健康隐患，对脏腑器官起到一定的保健养护作用。全息经络刮痧法对一些多发病、常见病均有一定的调理作用，如疼痛性疾病、脏腑功能失调性病症等。全息经络刮痧法在治疗病痛的同时，可增强机体自身的调节能力、抗病能力和康复能力。刮痧还可以使人变美，特别是面部养颜美容刮痧，美白祛斑却无痧痕，配合身体刮痧，让美丽由内而生。

刮痧疗法操作简便，易学易懂，效果显著而少副作用。人们在享受刮痧带来健康和美丽的同时，常常惊叹于刮痧的神奇效果。今天，刮痧不但被国人青睐，更跨越了国界，深深吸引着世界各国寻求健康的人们。